jedna miarka

[...] każda d) rozciągnięcie SUPLEMENTACJA - białko Whey Protein 80 Plus Authentic o smaku waniliowym – 30g śniadania -Hot Sport Drink o smaku pomarańczowym – jedna miarka (ok. 40g) pita podczas treningu - BCAA Xtra o smaku grapefruitowym – po 10g przed i po judo - Arthreo-free – 4 kapsułki, po jednej do [...]

[...] SUPLEMENTACJA - BCAA Xtra o smaku pomarańczowym – 10g razem z Hot Sport Drink podczas treningu i 10g po treningu -Hot Sport Drink o smaku pomarańczowym – jedna miarka w 500ml wody pita podczas treningu - Arthreo-free – 4 kapsułki, po jednej w posiłkach I, II, IV i V - CLA Green Tea plus – 6 kapsułek, [...]

[...] śniadania. -BCAA Xtra o smaku grapefruitowym – 10g razem z Hot Sport Drink podczas treningu oraz 10g po treningu -Hot Sport Drink o smaku pomarańczowym – jedna miarka (ok.40g) rozpuszczona w 500 ml wody – do picia podczas treningu Tutaj sam Hot Sport Drink: -Detox Botanical – dwie kapsułki, po jednej do [...]

[...] o 20 -BCAA Xtra o smaku grapefruitowym – 10g razem z Hot Sport Drink podczas treningu oraz 10g po treningu -Hot Sport Drink o smaku pomarańczowym – jedna miarka (ok.40g) rozpuszczona w 500 ml wody – do picia podczas treningu -Detox Botanical – dwie kapsułki, po jednej do śniadania i drugiego śniadania [...]

[...] po jednej do przedostatniego i ostatniego posiłku - BCAA Xtra * o smaku grejpfrutowym - 10g do Hot Sport Drink * o smaku cytrynowym – 10g po treningu -Hot Sport Drink, smak pomarańczowy – jedna miarka (ok.40g) w 700 ml wody - HGH Night – trzy kapsułki na noc. Jutro ostatnia porcja, a to był mój ulubiony suplement

[...] -Whey Protein 80 Plus Authentic o smaku waniliowym – 30 do śniadania - Detox Botanical – dwie kapsułki, do posiłku I i II -BCAA Xtra o smaku cytrynowym – 10g podczas treningu razem z Hot Sport Drink, 10g po treningu -Hot Sport Drink – jedna miarka rozpuszczona w 500 ml wody pita podczas treningu.

DZIEŃ 94 – 16.06.2010 Cały dzień spędzony na leniuchowaniu i nicnierobieniu Poopalałam się trochę na balkonie, już zaczynam być leciutko brązowa DIETA I posiłek – 10.00 Owsianka – 30g płatków owsianych, 30g białka Whey Protein 80 Plus o smaku waniliowym, 10 ml oleju lnianego II posiłek – 13.00 Serek [...]

[...] treningu zwiększę obciążenie w tym ćwiczeniu, bo już zaczyna mi zbyt łatwo wychodzić SUPLEMENTACJA -Whey Protein 80 Plus o smaku waniliowym – 30g do pierwszego śniadania -BCAA Xtra o smaku cytrynowym – 10g przed treningiem oraz 10 g po treningu -Hot Sport Drink, smak pomarańczowy – jedna miarka w 500 ml wody.

[...] chwilę obecną wykonać tego ćwiczenia z powodu palucha. SUPLEMENTACJA -Guarana Caps – 2 kapsułki ok. 15 – „odmuliły” mnie i przegnały zmęczenie -BCAA Xtra o smaku pomarańczowym – 10g przed treningiem oraz 10 g po treningu -Hot Sport Drink, smak pomarańczowy – jedna miarka w 500 ml wody.

jedna miarka z puszki gb ile ma ? (g)

jedna porcja to jedna miarka zalaczona z bialkiem w duzym opakowaniu

Smak nr 1 - Apple Pie - jedna miarka - ok. 30 g - szejk z mlekiem 2% 200 ml - smak - 10/10 - rozpuszczalność - 10/10 (brak grudek) - piana - 8/10 (utrzymuje się około 1,5 minuty, ale mi nie przeszkadzała) - ogólne odczucia - smak bardzo fajny, nie za słodki ani mdły, ale wyraźny. Konsystencja idealna. W porównaniu z kazeiną nie pozostawia białka [...]

Smak nr 2 - Blueberry - jedna miarka - ok. 30 g - szejk z mlekiem 2% 200 ml - smak – 10+/10 (do tego smaku z pewnością wrócę) - rozpuszczalność - 10/10 (brak grudek) - piana - 8/10 (utrzymuje się około 1,5 minuty ale mi osobiście ona nie przeszkadzała) - ogólne odczucia - smak bardzo fajny, wyraźny, słodkość w sam raz. Nie czuć chemii. [...]

Smak nr 3 - Caffe Latte - jedna miarka - ok. 30 g - szejk z mlekiem 2% 200 ml - smak – 10/10 - rozpuszczalność - 10/10 (brak grudek) - piana - 8/10 (utrzymuje się około 1,5 minuty, jak we wcześniejszych próbkach białek) - ogólne odczucia - nie jestem fanem tego typu smaków, ale smak tego białka mnie mile zaskoczył. Na tyle naturalny i ciekawy, że [...]

Smak nr 10 - Creme Brulee - jedna miarka - ok. 30 g - szejk z mlekiem 2% 200 ml - smak – 10/10 - rozpuszczalność - 10/10 (brak grudek) - ogólne odczucia - smak białka fajny, kremowy. Nie pozostawia chemicznego, dziwnego posmaku. Słodkość na odpowiednim poziomie, nie jest mdłe.

Pakjer87 - jedna miarka nitro - jesli nie zmienili miarki - ma 5g. To jest za mało. Porcja nitrobolonu to 20 - 30g, a więc 4 - 6 miarek. Mozesz brać tak jak bapisałeś w DT, czyli rano TCM a przed treningiem nitro, ale mus być konkretna dawka tego drugiego. jesli brałes xplode'a przed treningiem - nic nie szkodzi - rób cykl

Witaj Odpowiedz jest na etykiecie produktu: "porcję 25g ( jedna miarka ) wymieszać z 200ml chłodnej wody. W dni treningowe zalecane jest spożywanie 2 porcji dziennie (rano i przed treningiem). W dni nietreningowe zalecane jest spożywanie 1 porcji dziennie (rano)." Podpowiem , tak miarka to 25 g Pozdrawiam

[...] 10 Dieta: musli + jaja razowy + szynka razowy + szynka makaron + kurczak T R E N I N G makaron + kurczak oczywiście jeszcze sos, ale to oczywiste, więc nie pisze twaróg + jedna miarka białka + oliwa Suplementacja: rano po wstaniu betabolic po śniadaniu witaminki 30 minut przed treningiem 6kapsułe vasobolonu po treningu białko carbo i betabolic [...]

jedna porcja mesomorpha to jedna miarka?

jedna miarka z puszki gb ile ma ? (g) powtarzam;p